On a toutes et tous déjà admiré les techniques des arts martiaux asiatiques: au cinéma, dans les parcs parisiens, en emmenant des enfants faire une initiation… Alors pourquoi ne pas essayer d’en percer les mystères? Et pour cela, on peut commencer par les cours d’aïkido de la Fédération française d’Aïkido.

L’aïkido est une discipline universelle qui repose sur le placement, le déplacement et l’engagement des hanches, tout en souplesse et en disponibilité. Il peut être pratiqué à tout âge, pour développer sa souplesse mais également une harmonie entre le corps, l’esprit et le monde.

L’aïkido repose sur trois grandes valeurs: l’harmonie, le rapprochement des participants, et le respect. Cet art martial sans compétition permet de se construire dans la pratique avec l’autre, selon des principes de tolérance et de solidarité. Plus qu’un art martial, l’aïkido est donc un art de vivre, qui invite au respect de soi et des autres. (M.C.)

Infos pratiques

	11, rue Jules Vallès (Fédération française d’Aïkido) 75011 Paris
	01 43 48 22 22
	Site internet